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Selbstmitgefühl bezeichnet die Fähigkeit, sich selbst mit Freundlichkeit, Verständnis und Akzeptanz zu begegnen, insbesondere in Zeiten von Leid oder persönlichem Versagen. Es fördert psychische Gesundheit und stärkt die emotionale Widerstandskraft.
Synonyme: Innere Freundlichkeit, Mitgefühl mit sich selbst, Selbstfreundlichkeit↗Emotionale GesundheitEmotionale Gesundheit bezeichnet die Fähigkeit, eigene Gefühle zu erkennen, zu verstehen und angemessen zu regulieren. Sie ist essenziell für das persönliche Wohlbefinden, die Resilienz gegenüber Stress und die Qualität zwischenmenschlicher Beziehungen.
Synonyme: Emotionale Balance, Emotionale Resilienz, Emotionale Stabilität↗Keine passenden Artikel gefunden
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