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Mindfulness bezeichnet eine bewusste, nicht wertende Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment. Diese Praxis stammt aus buddhistischen Traditionen und wird heute weltweit in Psychologie, Medizin und Alltag angewandt, um Stress zu reduzieren und das Wohlbefinden zu steigern.
Synonyme: Achtsamkeit, Bewusste Gegenwartswahrnehmung, Meditative Aufmerksamkeit↗MigräneMigräne ist eine chronische neurologische Erkrankung, die durch wiederkehrende, meist einseitige Kopfschmerzattacken gekennzeichnet ist. Sie geht oft mit Begleitsymptomen wie Übelkeit, Licht- und Lärmempfindlichkeit einher und beeinträchtigt die Lebensqualität der Betroffenen erheblich.
Synonyme: Migräne-Kopfschmerz, Migräneanfälle, Migräneattacke↗Keine passenden Artikel gefunden
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